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September

Mon 01 Sep’08

カテゴリー » 日記

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まだまだ暑い日もあるんだろうけど、
今日から9月。秋だね。

ダイエットを始めてそろそろ2月。
今月は２Kg減を取り敢えず目指そっと。

— by ☆Thanks☆ @ 05:53 am   commentComment [2]  pingTrackBack [0] Up
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この記事に対するコメント・トラックバック [2件]

Up1. ママ — 2008/09/01@11:41:27

９月、秋の入り口かね？

待ちに待ってた秋なんだけど
食べる物が美味しくなるのよねぇ～
涼しくなる分、汗も内場になるし
ダイエットも足踏み状態になっちゃうかも･･･:(

３キロ減の私は現状維持って事で;v)

Owner Comment ☆Thanks☆  2008/09/01@19:08:28

３キロ減の私は現状維持って事で;v)

聞いた話だけど、一日200KCalくらい控えれば、
一年とか長い期間じゃ相当ダイエットになるんだって。
4500ｍ歩いても200～300KCalの消費。

入るを制すだね、ダイエットって。きっと

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