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年末年始に

Tue 06 Jan’09

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１Kgも太っちゃった:B
今日からまたダイエットだぁ

でも、１Kgだけでよかったな

ダイエット

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もうすぐ半年

Wed 24 Dec’08

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そろそろサチって来た感じ:B

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気を引き締めて再出発だね

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5ヶ月間の軌跡

Thu 04 Dec’08

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体重は目標達成。体脂肪がねぇ:(

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やっと

Thu 27 Nov’08

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目標のレンジに入ってきた
体脂肪はまだだけど
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ダイエット

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う～ん

Fri 21 Nov’08

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停滞してる。
寒くて暗くて・・・Walkingサボってるからなぁf(--;
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ダイエット

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目標あと一歩

Fri 07 Nov’08

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体脂肪が・・・:(

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125日目

Thu 06 Nov’08

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夕べ腹が減って夜中におでんを食ったのがいけなかったf(--;
昨日の帰宅時から1.4Kg　でも一応右肩下がり。
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ダイエット120日経過

Sat 01 Nov’08

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昨日、大根食いすぎたかも。2/3本
800g昨晩よりも増えてたぁ:B

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右肩下がりKeep

ダイエット

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１１１日目

Thu 23 Oct’08

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最近、日が短い。早く暗くなる。歩けない（言い訳:E）
でも、右肩下がりはKeep。
あと１Kg頑張ろう

a
王将の日替わり定食、いけなかったかなぁ:(

ダイエット

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100日を過ぎてた

Mon 13 Oct’08

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まぁ、順調ってことにしとこ
そろそろ１０Kgの減量。
然して食事を制限してるわけでもなく、酒を控えてる訳でもない。
最近、胃に変調を感じる。もしかして胃ガンか？

生前贈与ってのがある。
お金に換えてた愛現在受付中だよんって誰も聞いてないか:(

ダイエット

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確実にダイエット

Thu 09 Oct’08

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上がったり下がったりしながらも、始めたころに比較すると
９Kg以上の減量ができた。

あと２Kgくらい頑張ろう


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もうすぐ１００日

ダイエット

— by ☆Thanks☆ @ 05:49 pm   commentComment [0]  pingTrackBack [0] Up
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ダイエット90日目

Thu 02 Oct’08

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こんな感じ。BMIと体重が同じ動きをするのは当然だけど一応のせてます

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体脂肪が下がり始めたかも

ダイエット

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明るいうちに

Sun 28 Sep’08

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土日は誰とも話さない。
気分が滅入ってくる

今日はコースを変えて明るいうちにウォーキングしてみよう。
気分転換になるかな。

ウォーキング

— by ☆Thanks☆ @ 03:08 pm   commentComment [0]  pingTrackBack [0] Up
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グラフ改造

Sun 28 Sep’08

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横に長くなりすぎたから、横の目盛は5日おきに変更。
そして180日表示に。

こうしてみると確実に右肩下がり
その裏返しが分布図

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体脂肪が問題:(

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朝飯どうしよう。やめとこうかな

ダイエット

— by ☆Thanks☆ @ 06:56 am   commentComment [0]  pingTrackBack [0] Up
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８4日経過

Fri 26 Sep’08

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一応順調ってことにしておく:P
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体脂肪が・・・

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今夜は歩こう。風邪は良くなった

— by ☆Thanks☆ @ 05:45 am   commentComment [0]  pingTrackBack [0] Up
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