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少し挽回

Thu 04 Jun ’09

カテゴリー » 日記 » ダイエット

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体重はBMIと重複。で、非表示にしました:P
先週から生野菜中心の夕食に変えてみた。
効果がでてるみたい。

夕べは会社の食堂で親子丼。
増えてた。アンタイ効果か:P

当直明けの今朝は少しゆっくり出勤。

— by よん☆ @ 08:07 am   commentComment [0]  pingTrackBack [0] Up
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ウォーキング

Sun 31 May ’09

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掃除機もかけたし、窓も拭いた。
でも、変わり映えしないワンルームf(--;

眠くなりかけた。昼寝はダイエットの敵かも？
ってことで、これからテクテク歩く。
いつものコースは飽きたしなぁ。どこほっつき歩こうかな:(

— by よん☆ @ 02:43 pm   commentComment [0]  pingTrackBack [0] Up
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効くかなぁ。。。

Sun 31 May ’09

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安かったから買ってみた。
安かったから効かないかなぁ

— by よん☆ @ 01:54 pm   commentComment [2]  pingTrackBack [0] Up
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徐々に　ダイエット323日目

Sat 23 May ’09

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GWで太った体重はようやく元に戻ってきた。
先日の健康診断、前年比△12Kgだっけかなf(--;

血圧も正常値。去年より成績UP
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— by よん☆ @ 09:10 am   commentComment [0]  pingTrackBack [0] Up
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ダイエット

Tue 14 Apr ’09

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このところ食いたい放題。
一時期より１Kgほど増えちゃった。

いい季節になってきたし、ウォーキングを再開するかなぁ:(

— by よん☆ @ 05:57 am   commentComment [2]  pingTrackBack [1] Up
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安定　８ヶ月

Fri 13 Mar ’09

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９月以来ウォーキングしてないし、水平飛行だな。

　そろそろ温かくなってきたし日も長くなってきた。
再開しようかな。

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ウォーキング

— by よん☆ @ 06:28 am   commentComment [2]  pingTrackBack [0] Up
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安定

Tue 27 Jan ’09

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というか停滞。
でも、ここ数日なぜか体脂肪が珍しく右肩下がり。
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ダイエット

— by よん☆ @ 06:16 am   commentComment [2]  pingTrackBack [0] Up
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そろそろ２００日

Fri 16 Jan ’09

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正月以来、停滞。
安定してるとも言えるかなf(--;

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— by よん☆ @ 06:16 am   commentComment [0]  pingTrackBack [0] Up
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年末年始に

Tue 06 Jan ’09

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１Kgも太っちゃった:B
今日からまたダイエットだぁ


でも、１Kgだけでよかったな

ダイエット

— by よん☆ @ 05:50 am   commentComment [0]  pingTrackBack [0] Up
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もうすぐ半年

Wed 24 Dec ’08

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そろそろサチって来た感じ:B

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気を引き締めて再出発だね

— by よん☆ @ 06:08 am   commentComment [2]  pingTrackBack [0] Up
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